1、一般情況下 ， 剛從冰箱里拿出來的冷藏的東西能放微波爐加熱 ， 而冰凍的食物建議將它放常溫下解凍 ， 然后再放進微波爐里加熱 。因為這些食物在一冷一熱環境下 ， 會使這些食物的營養流失速度加快 ， 而且口感也不好 。
【剛拿出來的食物可以放微波爐嗎 剛從冰箱里拿出來的東西能放微波爐嗎】2、食品放入微波爐解凍或加熱 ， 若忘記取出 ， 如果時間超過2小時 ， 則應丟掉不要 。微波爐的加熱時間要視材料及用量而定 ， 還和食物新鮮程度、含水量有關 。由于各種食物加熱時間不一 ， 在不能肯定食物所需加熱時間時 ， 應以較短時間為宜 ， 加熱后可視食物的生熟程度再追加加熱時間 。否則 ， 如時間太長 ， 會使食物變得發硬 ， 失去香、色、味 ， 甚至產生毒素 。按照食物的種類和烹飪要求 ， 調節定時及功率（溫度）旋鈕 ， 可以仔細閱讀說明書 ， 加以了解 。

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