羊肉可以燉蓮藕吃 。蓮藕和羊肉的營養(yǎng)并不沖突，既不會造成彼此營養(yǎng)流失，也不會對人體產生不利影響 。而且蓮藕和羊肉還非常適宜一起食用，具有潤肺補血，益虛勞的功效 。
羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，為優(yōu)良的強壯祛疾食品，蓮藕含鐵量較高，含有大量的維C和膳食纖維，對于肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之癥的人都十分益 。

【羊肉可以燉蓮藕吃嗎？】

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