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百香果能用水煮嗎 百香果能不能用水煮


百香果能用水煮嗎 百香果能不能用水煮


【百香果能用水煮嗎 百香果能不能用水煮】1、可以煮,但百香果煮了以后維C的營養就不存在了 。
2、百香果中富含非常豐富維生素c,可以幫助我們提高免疫力,每一百克百香果中的維生素含量相當于八個柳丁 。但是維生素c怕熱,遇高溫而分解流失 。經過高溫烹煮的百香果,里面的維生素c基本就損失殆盡了 。
3、建議食用百香果時,加上一點蜂蜜,在200毫升的冷水中攪拌均勻飲用即可,不要過分深加工 。

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