1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,變壓力為樂趣 。課前作好預(yù)習(xí),特別是對弱項課程的預(yù)習(xí) 。尋找你感興趣的問題,帶著興趣,帶著問題聽課 。
2、消除不好意思的心理,主動跟同學(xué)們交流 。交流會使你和大家融為一體,能緩解學(xué)習(xí)心理壓力 。通過學(xué)習(xí)他人的好思路、好方法、好心態(tài),提升自己抗壓能力 。
3、學(xué)會宣泄不良情緒,主動調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài) 。通過參加體育活動、唱歌跳舞、吶喊、談心等等方法,把自己的不良情緒宣泄出來,使心態(tài)平和 。
【高三孩子不主動學(xué)怎么辦 高三孩子不主動學(xué)怎么處理】4、學(xué)會自我肯定,培養(yǎng)自己的成就感 。人無完人,積極發(fā)現(xiàn)自己的長處和成績,自我加以肯定,成份體驗成就感給自己帶來的快樂 。

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