1、買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來 。
2、抄書 。將孩子喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上，剛抄的時候，一次看的字數不得少于六個，以次增加，當平均每次能看（記住）約十五個時，注意力的專注性已經訓練得很不錯了 。
3、拼圖 。拼圖游戲需要高度集中注意力，讓兒童玩拼圖，從最初的兩三塊起，逐漸增加拼圖的塊數，拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，要讓兒童有成功感，才能保持他對拼圖的熱情 。
4、教會孩子自理 。自理能力強的孩子，往往做事會更加專一，注意力集中 。要想培養孩子良好的自理能力，最好的辦法就是把孩子當做一個獨立的個體看待 。在日常的教育過程中，孩子自己能完成的事情，絕不替孩子做 。要讓他們養成自己的事情，自己做的習慣 。和孩子交流的時候，要充分尊重對方的意見 。如果孩子說的對，不妨多聽聽孩子的建議，讓他們有參與感，這樣才能更好的培養孩子的自理能力 。
5、明確學習目的，才能更加專注 。為什么要提前明確孩子的學習目的？因為只有這樣，當孩子達到他們的學習目標時，就會產生成功的樂趣，就會越發投入更多精力和注意力，達到注意力集中的目的 。
【七歲孩子專注力不好怎么辦 如何改善七歲孩子專注力不好】6、鼓勵孩培養興趣 。做自己感興趣的事，能幫助孩子集中注意力 。當孩子專注于做他的小手工，或者觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而應該耐心地等他把工作完成 。要知道，孩子沉浸于他的興趣時，就是在培養自己的注意力 。

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