1、增加交流，鼓勵孩子參加各種集體活動，并創造孩子與他人交流、接觸的機會，以消除恐懼感，讓孩子體會集體活動的快樂，了解與人交流的方法，變得更加開朗和活潑 。
2、培養自信，孩子的膽小，大多是因為自己的不自信造成的 。所以家長要想辦法建立孩子的自信心，才能擺脫膽小的困擾 。
3、鼓勵孩子，鼓勵可以在一定程度上增加孩子的自信 。膽小多是性格內向，勇氣不足，害怕失敗 。家長應多肯定和鼓勵，對于孩子做錯事，只要不是原則性錯誤，可以用包容代替批評，使孩子自信得到加強 。
4、培養孩子的獨立性，盡量讓孩子多出去和其他孩子交朋友，多和陌生人交流，教育孩子做自己的事，不要依賴大人，要有自己的想法 。當然，遇到解決不了的問題，還是要找父母幫忙，讓孩子學會獨立 。
【孩子膽小不敢說話 怎么改變孩子膽小不敢說話】5、適當的挫折體驗，家長要改變過度保護或照顧的習慣，讓孩子從小獨立生活和面對一些困難，甚至是面對挫折，培養孩子不怕失敗、克服困難的勇氣和信心 。適度的挫折可培養孩子的抗壓能力，對今后的成長是有好處的 。

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