1、促進腸道的消化和吸收功能 ， 可以消除積食的癥狀；適當的午睡還能夠提高兒童的免疫力 ， 因為中午是人最容易疲勞的時候 ， 兒童也是如此 ， 適當的午睡能夠讓兒童得到充分的休息 ， 趕走疲勞的同時 ， 可以刺激兒童身體里的T淋巴細胞分泌細胞因子 ， 提高免疫力、增強自身的記憶力 ， 還會增強對外界的感知能力 ， 可以提高對事物的認識 。
【兒童午睡的好處和壞處 兒童午睡的好處和壞處有什么】2、腦血流量相對減少：如果兒童午睡的時間太長 ， 會導致大腦各中樞抑制過程過深 ， 從而導致腦血流量相對減少 ， 在這個時候如果被外界事物驚醒 ， 大腦很可能會出現暫時性供血不足 ， 從而引起神經發生紊亂的情況 。影響消化功能：兒童午睡時間過久 ， 有可能會打亂胃液分泌規律 ， 從而影響到消化功能 ， 因此兒童中午睡覺時間不宜太長 。

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