在當(dāng)今社會，飯可以不吃，但手機(jī)不可以不玩，人類每天看手機(jī)的次數(shù)已經(jīng)突破天際了，我們都成了不折不扣的手機(jī)奴 。錢包可以不拿，手機(jī)不可以不拿，手機(jī)離開自己一分鐘，自己便坐立不安神魂顛倒，很多人因?yàn)殚L時間玩手機(jī)，本來好好的眼睛也給搞近視了 。但是現(xiàn)代科技的發(fā)展，我們又離不開手機(jī)，可以說，手機(jī)是我們一切資訊的來源，是我們與外界保持聯(lián)系的媒介 。但是我們又不想被手機(jī)綁架，如何戒掉手機(jī)癮呢？
最近在日本，有一個神器，是一個APP，能幫助用戶戒除手機(jī)上癮 。解鎖一次屏幕，罰款6塊錢 。看起來應(yīng)該會比較有效，不過有很多網(wǎng)友卻表示自己根本不會下載這樣的程序 。或者下載之后立即卸載 。
還有的人說只要你用一個老人機(jī)就能解決，即除了接打電話什么都不能做的手機(jī) 。好像有一些道理，但是現(xiàn)代社會，社交什么都要通過手機(jī)，沒有微信、沒有支付寶，除非你跑到深山老林去居住，過著與世無爭的生活差不多，但是我們都是在社會中的普通人，根本不能錯過每一個重要的信息和機(jī)會呀！
那么，怎樣戒掉手機(jī)癮呢？撇開日常生活離不開手機(jī)不說，如果你晚上必須要翻著手機(jī)才能入眠，早上起來第一件事是打開手機(jī)刷微信微博和各種資訊，那么你可以稍微控制一下了 。
其實(shí)可以人為的控制一下，例如晚上睡覺前把手機(jī)調(diào)成靜音放在離自己比較遠(yuǎn)的地方如客廳，這個就可以控制睡前玩手機(jī)，剛開始可能比較不適應(yīng)會焦躁，但時間長了就能成為習(xí)慣了 。出門買菜、或者散步，如果是這種下班時間，費(fèi)時不超過一個小時的，也可以把手機(jī)放在家里，讓自己被動的遠(yuǎn)離手機(jī)，即使有什么重要事情，因?yàn)闀r間短暫，回來后處理也來得及 。
總之，一句話，如果做不到主動遠(yuǎn)離手機(jī)，便選擇被動的遠(yuǎn)離手機(jī)，讓自己和手機(jī)保持一定距離，不在自己視線范圍內(nèi)，可能會有一些效果哦，你覺得呢？
【如何戒掉手機(jī)癮？】

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