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嬰兒不睡覺(jué)怎么辦 快來(lái)試試這7種方法

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嬰兒不睡覺(jué)怎么辦 快來(lái)試試這7種方法


1、調(diào)節(jié)適合的溫度
2、要少量多餐
3、多給寶寶喝點(diǎn)水
4、尿不濕要勤更換
5、爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng)
6、寶寶先天營(yíng)養(yǎng)不足
7、給寶寶唱唱搖籃曲
【嬰兒不睡覺(jué)怎么辦 快來(lái)試試這7種方法】調(diào)節(jié)適合的溫度：溫度高，寶寶會(huì)感覺(jué)很煩躁也睡不好 。爸媽不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服 。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多 。可以在房間放一把風(fēng)扇讓空氣流通，實(shí)在太熱的時(shí)候就開(kāi)空調(diào)，不過(guò)溫度要保持在27℃左右 。
要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉寶寶肚子，幫助寶寶把氣排出來(lái) 。
多給寶寶喝點(diǎn)水，特別是喂奶粉的寶寶 。
尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股 。晚上用尿不濕的話，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時(shí)候才換 。
爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動(dòng)，拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣，應(yīng)該放在床上讓寶寶自己睡 。寶寶被抱慣了，猛的爸媽不抱他，他也會(huì)睡不好 。多撫摸孩子，多給孩子安全感 。多給孩子語(yǔ)言交流，別看寶寶小，雖然他不會(huì)講，但會(huì)聽(tīng)，他會(huì)聽(tīng)懂爸媽跟他講的話 。
寶寶先天營(yíng)養(yǎng)不足，這是由于媽媽營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不好，導(dǎo)致寶寶的鈣質(zhì)不足，影響他神經(jīng)發(fā)育 。這個(gè)問(wèn)題不是很嚴(yán)重，只要媽媽奶水充足，孩子能吃，很快就會(huì)補(bǔ)上 。
給寶寶唱唱搖籃曲，也能使他安心入睡 。如果寶寶總是不時(shí)地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡，那也表明寶寶已經(jīng)很困了，這時(shí)你只需要輕輕拍拍寶寶就行了 。如果寶寶情緒很高，沒(méi)有一點(diǎn)倦意，你也不必著急，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩(wěn)定下來(lái)，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲 。

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