1、幫助孩子多結交一些朋友，常去找一些小朋友一起去玩耍，讓孩子知道除了手機以外，還會有一些其他的樂趣，家長也可以帶孩子多去參加一些親子活動，慢慢的孩子就不會再去想手機這件事情了 。
2、父母要以身作則，作好榜樣，孩子在家時，父母也要少碰手機 。父母是孩子的老師，如果父母一回家就迷失于手機中，甚至有的父母還在手機上賭博，這樣的父母帶不出正確使用手機的孩子 。當孩子在家學習時，父母可以讀一讀中外名著或者家教圖書，要讓孩子看到父母在學習、上進，要讓孩子看著你的樣子努力 。
3、業余時間父母要多陪伴孩子，現在的孩子很多屬于獨生子女，他們在家除學習外無事可做，又沒有人陪伴，父母只忙工作 。他們無聊了卻沒人和玩，只能玩手機 。父母在業余時間陪陪孩子，孩子就會感到幸福 。
4、提供比手機更有意義的玩具或游戲，要知道，孩子之所以迷戀手機或電視，并不是因為他有多愛，而是他從來就不知道比這些更有趣的東西 。除了這些電子產品，還有什么更好玩?當你禁止孩子玩某樣東西時，必須有一樣更有意義的事情取代，讓孩子主動的放棄 。
【如何讓孩子交出手機 如何讓孩子擺脫手機】5、培養孩子的興趣愛好，家長可以培養孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等 。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界 。

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