【血糖高可以喝酸奶嗎 血糖高能不能喝酸奶】1、血糖高的患者可以喝一些無糖的酸奶 ， 同時(shí)要積極參加體育運(yùn)動(dòng)、控制體重 。
2、糖尿病患者建議低鹽低脂清淡飲食 ， 嚴(yán)格限制每天攝入的總熱卡 ， 同時(shí)盡量避免攝入升糖指數(shù)較高的食物 ， 總熱卡可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量計(jì)算出來 ， 根據(jù)總熱卡進(jìn)行食物種類以及量的分配 ， 建議百分之50到60的總熱卡由碳水化合物來提供 ， 也就是常見的米或面 ， 剩下的可以給予蛋白質(zhì) ， 少量脂肪 ， 新鮮蔬菜以及糖分不高的水果 。

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