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冰凍無骨魚柳怎么做好吃 這樣做簡單又好吃


冰凍無骨魚柳怎么做好吃 這樣做簡單又好吃


【冰凍無骨魚柳怎么做好吃 這樣做簡單又好吃】1、將冰凍的魚柳解凍 , 切成兩厘米寬的魚塊、片薄 。放入小盆里加入適量的食鹽、蛋清、料酒、淀粉 , 輕微攪拌 。
2、制作五香油:鍋中倒入油 , 放入花椒、麻椒(根據個人口味)、八角、小茴香、桂皮、肉蔻、香葉 , 中小火加熱10分鐘左右 。
3、轉小火 , 再放入一半的干辣椒繼續加熱3-5分鐘 。待辣椒變得微微焦糊后撈出所有香料 。
4、鍋中加少許底油 , 放入5個干辣椒炒香鍋底 , 放入黃豆芽 , 加鹽炒熟 , 放入干凈的容器底部 。
5、鍋中加水燒開 , 此處也可以用高湯 , 把腌好的魚塊肉汆燙變色后取出 , 放在豆芽上面 。再在魚塊上面碼上一部分干辣椒 。
6、把余下的花椒和麻椒 , 放在之前煮好的五香油里 , 油溫8成熱的時候再加入余下的干辣椒 。
7、油開煮滾后 , 用漏勺隔著 , 把熱油淋在魚肉上即可 。

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