【糖尿病的自我療法有哪些】大家都知道，糖尿病是跟胰島素的分泌息息相關的，一旦胰島出現問題，就容易患上糖尿病 。糖尿病的治療方法是有很多的 。下面就來為大家科普一下糖尿病的自我療法 。
第一：管住嘴，不吃含蔗糖，葡萄糖的食品 。主食方面經常吃一些粗糧，如蕎麥，豆類，糙米；副食則以蔬菜，瓜果為主，如苦瓜，大白菜，西紅柿，黃瓜，蘋果等要常吃 。而且平時的一日三餐可以變成四五餐，堅持少吃多餐 。
第二：堅持鍛煉也是尤為重要的 。每天晚飯半小時后到戶外快走或慢跑50分鐘，既吸收氧分，又消耗一定的熱量，熱量得到消耗的話，糖分也會減少的 。長期堅持，對穩定血糖大有裨益 。
第三：口服降糖藥的選擇 。目前臨床常用的口服降糖西藥主要有磺脲類，雙胍類，α-葡萄糖苷酶抑制劑，胰島素增敏劑和膳食調節劑五類，糖尿病患者要根據自己的病情，選擇適合自己的藥物種類 。最好是選擇中藥，因為其較為溫和 。
糖尿病病人常會出現尿糖的現象，讓人很是苦惱 。因此要從根源上治療糖尿病，把平時的生活習慣都盡量改好，這樣才可以讓自己的身體變得健康 。

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