【綠茶有減肥的功效嗎 綠茶有沒有減肥的功效】1、綠茶是可以減肥的，但是綠茶對(duì)減肥只起到了1個(gè)輔助的作用，只有配合運(yùn)動(dòng)以及控制食欲，才能達(dá)到更好的減肥效果 。
2、綠茶中的芳香族化合物有溶解脂肪、防止脂肪堆積的作用；綠茶中的咖啡因有促進(jìn)胃液分泌，有助于消化與消脂的作用；綠茶中的兒茶素，可以提高機(jī)體的新陳代謝率 。喝綠茶的方法：在飯后一小時(shí)喝，第一杯不要喝，第二杯在30-60分鐘之內(nèi)喝 。

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