【一個水煮蛋多少大卡 一個水煮蛋是有多少大卡】1、一個水煮蛋的熱量大概為72大卡左右 。水煮蛋是雞蛋最常見的吃法之一，是將雞蛋放入水中煮熟而成 。
2、雞蛋吃法多樣，就其營養的吸收和消化率而而言，煮蛋為98%，炒蛋為97%，嫩炸為98% 。因此煮雞蛋不僅營養豐富，其營養吸收率還高 。

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