紅棗泡水之前要炒一炒，但是不是炒焦而是炒黑，炒焦、炒糊的話喝了對身體反而不好 。如果不能炒黑，烤黑也是可以的，是一樣的效果但同樣注意不能烤焦了 。
紅棗泡茶一般有三種做法，一種是將棗燒熟或者煎炒后泡水中飲用，另一種是將棗煮沸并用水沖泡 。或者將未加工的生棗切成薄片，然后立即浸泡在水中 。建議吃熟的紅棗，可以將它們放入稀飯，米飯，湯羹中，加熱至酥爛后食用，對人體有營養作用 。

【紅棗泡水炒焦和烤焦效果一樣嗎？】

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