【芥菜孕婦可以吃嗎 芥菜孕婦能吃嗎】1、懷孕可以適當食用新鮮的芥菜 。
2、芥菜中中含有大量的食物纖維素能夠促進結腸蠕動，減少糞便停留于腸道內的時間，對于孕期便秘有一定的改善作用，芥菜中含有硫代葡萄糖，通過水解可產生揮發性介質油，可以促進胃腸道消化吸收 。芥菜中特殊的馨香氣味兒可以增進孕婦食欲，芥菜中含有鈣、磷、鐵等微量元素，能利尿除溫有助于促進機體水電解質的平衡 。

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