刺激雙眼 。讓眼睛流淚的一個普遍的方式是使眼睛酸痛 。讓雙眼釋放壓力 。隨后閉上眼睛，擦眼瞼大概25秒 。掙開，盯住哪些東西，直至淚水剛開始翻轉 。或者反復打哈欠 。這能使迅速地落淚 。
啜泣時都是隨著著深吸氣，使自身的吸氣如同啜泣時的模樣，應用抽泣典型性的肢體動作 。

擴展資料：
演哭戲技巧
【如何在3秒鐘之內哭出來】想想自己最傷心的事，自己最憋屈的事情，自己最痛苦的事情 。轉移注意力和情景，讓自己快速的處在痛苦之中 。
演員要深入的去體會角色里的當時的感覺，就是平常說的入戲 。讓你真正的體會到角色里的那種心境，你情不自禁的就會哭出來，然后真正意義上的去演戲，才能讓觀眾達到心靈的共鳴 。

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