【青團一次吃幾個好】1?2個就足夠了
青團是以艾草和糯米粉為原料制成的 。糯米富含蛋白質，B族維生素，鈣，磷，鐵等物質 。它具有健脾和胃的作用 。艾草含有大量纖維，揮發油，單寧，類黃酮和其他成分，具有芬芳的氣味，并具有緩解咳嗽和除濕的作用 。兩者組成的綠色組不僅營養美味，而且還可以滋養胃和脾臟，但請注意不要吃得過多 。例如，一次只吃1到2個 。

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