【每天跳舞多長時(shí)間能瘦】一般來講每天跳個(gè)1-2小時(shí)的跳舞是可以達(dá)到減肥效果的，因?yàn)樘璧臅r(shí)候會(huì)消耗很多身體的熱量，堅(jiān)持一段時(shí)間身上的脂肪就可以減掉了 。
不過減肥效果最好的是在下午跳舞，因?yàn)橄挛绲臅r(shí)候每個(gè)人的精力會(huì)非常足，這時(shí)候跳舞是最容易看到減肥效果的 。

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