甘蔗糖含量高 ， 主要是蔗糖 ， 果糖和葡萄糖3種 ， 很容易被人體吸收和利用 。
它還富含碳水化合物 ， 天冬酰胺 ， 天冬氨酸 ， 丙氨酸和纈氨酸 ， 絲氨酸 ， 蘋果酸 ， 檸檬酸 ， 蛋白質 ， 脂肪等營養成分 。
甘蔗具有較高含量的無機元素 ， 例如鈣 ， 磷和鐵 。
其中 ， 鐵含量特別高 ， 每kg中含有9mg ， 在水果中排名第一 。
因此 ， 甘蔗被稱為“補血果” ， 具有很高的食用價值 。
甘蔗味甘性寒 ， 可以清熱解毒、生津止渴 ， 緩解便秘、消化不良等功效 。

【甘蔗的營養價值與功效】

猜你喜歡

• 有哪些放款快的APP
• 三國時期的常山在現在的哪里
• 公司企業網站建設制作開發的基本流程步驟具體都有哪些
• 屬的形近字是什么？怎么組詞？
• OLED缺點
• 如何去掉WORD標題前面的小黑點
• 大衣配什么褲子舒適又好看？
• 模擬山羊的太空羊怎么解鎖
• 綠色紫菜咬不動是不是假的
• 購房需要哪些手續