【什么食物最養胃 最養胃的食物有什么】1、具有養胃作用的藥物有很多 ， 包括山藥、牛奶、白菜、南瓜、胡蘿卜、豆漿、魚、瘦肉、豆腐、蘋果、香蕉、蜂蜜、橘子等 。
2、養胃的食物有很多種 ， 可以選擇大米小米 ， 如米紅豆綠豆 ， 山藥 ， 花生 ， 茄子 ， 卷心菜 ， 玉米 ， 扁豆等都有養胃的作用 ， 水果類的也可以適當的吃一些香蕉 ， 蘋果 ， 石榴 ， 橙子 ， 木瓜 。并且還要規律飲食 ， 避免暴飲暴食 ， 少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物 。避免煙酒 ， 濃茶 ， 咖啡等刺激 。

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