1、補氣食物：糯米、小米、大麥、李子、花生、榛子、山藥、大棗等食物具有補氣功效，可用于改善氣短懶言、食欲不振、倦怠無力等癥狀，適用于肝氣虛的人群食用；
2、補血食物：龍眼、荔枝、桑葚、葡萄、阿膠、枸杞等食物具有補血功效，可用于改善面色萎黃、心悸失眠、頭暈眼花等癥狀，適用于肝血虛的人群食用；
【肝虛吃什么食物能補 肝虛吃哪些食物能補】3、補陰食物：蜂蜜、豆腐、芝麻、燕窩、松子、黑豆等食物具有補陰功效，可用于改善手足心熱、口干唇紅、便燥便秘等癥狀，適用于肝陰虛的人群食用 。

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