
1、吃嫩香椿
香椿早期發(fā)芽中的亞硝酸鹽含量較低 。隨著香椿的長(zhǎng)大,其中的硝酸鹽含量也隨之增加 。4月中旬以后,大多數(shù)地區(qū)香椿芽的硝酸鹽含量超過了標(biāo)準(zhǔn) 。換句話說,香椿芽越嫩,其中的亞硝酸鹽越少,它越安全 。
2、香椿買回來先焯燙
購(gòu)買的香椿必須先燙一下 。在沸騰水中煮白50秒鐘至1分鐘可以去除2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽 。無論使用哪種方法制作,先將其燙一下絕對(duì)可以,并且燙一下后,香椿的味道也不會(huì)受到影響 。
【吃香椿時(shí)要注意什么】3、腌制久一點(diǎn)
許多人吃香椿,喜歡腌一段時(shí)間 。腌制時(shí)間非常重要,因?yàn)橄愦坏南跛猁}含量在1至7天最高,在15天后明顯減少,最好在20天后下降 。
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