1、青瓜可以帶皮吃 。
【青瓜帶皮吃減肥嗎 青瓜帶皮吃可以減肥嗎】2、青瓜吃起來脆脆的，抵抗力很排毒養顏的水果當然對減肥，非常有益，因為青瓜可以促進新陳代謝，幫助身體排出一些毒素，而且它還含有豐富的維生素，甚至可以在抑制形成黑色素因此，女性朋友多吃吃一點青瓜一般都是有益的 。

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