【為什么中醫都叫停牛奶】

中醫認為牛奶是陰寒性食物 。陰寒性的東西容易導致氣血流行不暢 。所以中醫才建議生病的人不宜過多飲用 。陰性的食物會慢慢地改變人體的體質，使人體慢慢地變成陰性體質 。而陰性體質最容易生癌癥 。糖尿病、心血管病也都是陰性體質所導致的 。至于水腫、怕冷、乏力、關節痛等等，全是陰性體征 。長期飲用牛奶會導致各種慢性或間歇性腹瀉、腫脹、胃腸脹氣、腹部疼痛、哮喘、濕疹、皮疹、慢性鼻竇炎、扁桃腺炎、大腸潰瘍、腸功能紊亂、過度亢奮、抑郁不舒、偏頭痛、關節炎以及骨質疏松癥和老年性白內障等疾病 。如果是嬰兒的話，牛奶可導致胃腸出血從而引發貧血癥 。人要有生命力，就要多吃陽性的食物 。比如象生姜、蘿卜等等 。喝牛奶的時候，可以加入生姜、肉桂來減弱寒性 。廣東著名小吃“姜撞奶”其實就是將生姜和牛奶調和，以此來減低牛奶的寒性 。除了生姜之外，牛奶還可以加入枸杞、肉桂等等一起煮，不僅口感醇香還對身體有益 。

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