【水果中，，補腎的有哪些 啊】

檸檬補腎安神檸檬，又稱檸果、宜母子、宜母果等 。因其味極酸，又是孕婦最喜之食，故稱“宜母” 。檸檬原產于亞洲的熱帶及亞熱帶地區，因其味酸苦，鮮果大多不直接食用，而是浸汁或榨汁調水飲用 。檸檬中含有豐富的檸檬酸 。因此被譽為“檸檬酸倉庫” 。其果實汁多肉脆，味酸香郁，多用來制作化妝品、藥品、調味料和飲料等 。解除疲勞 檸檬果核6克，米酒30克，將檸檬的果核研成粉，用米酒送服 。石榴補腎強身石榴古稱“安石榴”，原產丁伊朗、阿富汗等國家 。相傳張騫出使西域得到林安石榴種以歸，故名為安石榴：石榴按花型可分為花卉石榴和果實榴兩類．果實榴按色彩可分為紅、黃、青3種，按味道又可分為甜、酸甜、酸3味 。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常常裂開，露出晶瑩別透的子粒 。其味道釀甜清香，多子多汁，雖食之甚為麻煩，許多人仍樂此不疲 。武則天賜其名為“多子麗人”，民間亦因其色彩鮮艷、子多飽滿，通常被用做喜慶水果 。象征多子多福、子孫滿堂 。治療男性前列腺肥大 石榴花18克，五倍子12克，山藥18克 。將上述原料同放入鍋，加適量水煎湯服食 每日服2次 。西瓜益氣補腎西瓜又叫夏瓜、水瓜、寒瓜、人生白虎湯等 。西瓜號稱夏季“瓜果之王”．據說是在漢代從西域引入、所以稱“西瓜” 。西瓜甘甜多汁．消炎解渴 。是所有水果中果汁含量最豐富的，其瓜瓤和種仁等皆可入藥、是一種最富有營養、最純凈、食用最安全的食品 。治急慢性腎炎 西瓜皮100克 。將西瓜皮切碎加水煮，濃煎 。每次2勺 。葡萄安神補腎葡萄．又稱草龍珠、蒲桃 。其品種繁多、全國各地均有分布，布．如聞名中外的新疆無核葡萄、河北白牛奶葡萄等 。葡萄含糖量高達10％一30％．以葡萄糖為主 。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當地多吃些葡萄，能和胃健脾 。葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵礦物質以及B族維生素、維生素C和維生案P等．還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有補益 。治尿路感染 葡萄、藕各的500克．生地200克，蜂蜜50克 。將葡萄、藕分別洗凈去皮．將牛地洗凈，再將上述三味分別用紗布擠汁，加入蜂蜜，用文火煎熟 。每日1劑，分2次飯前服 。白瓜子強筋補腎白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以 。白瓜子有殺蟲和治療前列腺疾病的特殊作用 。治療前列腺疾病 白瓜子450克 。將白瓜子洗凈晾干，每天直接生食50克白瓜子，連吃數日可見效 。荔枝果實營養豐富，具有一定的藥效和滋補作用 。荔枝含有維生素A，B1，C，蛋白質，鐵，磷，鈣等多種元素，有補腎，改善肝功，加速排毒的作用，是排毒養顏的理想水果 。除鮮食外，還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等 。荔枝花量多，花期長，泌蜜量大，是良好的蜜源果樹 。但荔枝性溫，不能多食 。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝 。

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