季節交替之時 ， 早晚溫差大 ， 寶寶抵抗力弱比較容易感冒 ， 所以需要家長更加細心地護理 。1、季節交替時進入秋季 ， 一天之中溫差較大 ， 往往是早晚涼爽 ， 中午悶熱 ， 太陽灼人 。如果不及時給孩子增減衣物 ， 就會造成涼熱不均 ， 易患感冒 。在季節交替時節 ， 隨天氣變化給孩子增減衣服 ， 孩子患感冒的幾率就會大大減少 。天氣由暖變冷 ， 不要急于給孩子添加衣服 。最好的辦法是：家長與孩子穿一樣厚薄的衣服 ， 家長靜坐時不感到冷 ， 孩子就不會冷 。要知道 ， 孩子雖沒有大人耐寒 ， 但他始終是在運動狀態 。即使是睡著了 ， 也不要蓋得太多 。根據當天的天氣預報、氣溫變化、家長的感覺 ， 有計劃地給孩子增減衣服 。不要隨心所欲 ， 想給孩子穿什么就穿什么 。2、睡覺時寶寶踢被子不是因為淘氣 。睡熱了 ， 孩子自然會踢被子的 。睡覺前 ， 媽媽怕他涼著 ， 蓋得比較厚 ， 而寶寶可能會出汗 。到了下半夜氣溫下降 ， 媽媽也睡著了 ， 把被子踢光的寶寶 ， 此時最容易受涼感冒 。最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺 。穿睡衣睡覺 ， 寶寶就比較安穩 ， 不那么愛踢被子了 。穿得越多 ， 越不舒服 ， 就越要踢被子 ， 反而會受涼 。寶寶剛剛睡醒 ， 不能馬上抱到戶外去 ， 讓孩子先在室內活動一會兒 。白天睡覺時 ， 也應該脫去外衣 ， 蓋上薄被 ， 醒后再把外衣穿上 。3、適當的戶外活動天氣轉涼 ， 家長怕寶寶著涼 ， 就大大減少了寶寶戶外活動的時間 ， 其實這是錯誤的 。讓寶寶在戶外活動是提升寶寶適應環境能力的好時機 。一般建議1歲以下的寶寶 ， 每天在無風天出來活動2-3次 ， 每次10分鐘左右 。1歲以上的寶寶每天活動1小時左右 ， 兩歲以上的寶寶每天戶外活動2小時左右 ， 可以大大降低感冒的發生幾率 。4、均衡的營養注意均衡營養和飲食衛生 ， 多給寶寶吃一些清淡、易消化和富含維生素的水果、蔬菜 ， 注意補充水分 。寶寶秋季感冒如何處理？因為感冒是一種自限性疾病 ， 即使不治療 ， 一般一周左右也就好了 ， 所以感冒最主要的治療就是對癥治療 ， 目的是讓孩子感覺不要那么難受 ， 并不是為了防止病情加重或者讓感冒更快痊愈 。有些人認為一出現感冒癥狀就應該趕緊吃藥 ， “將感冒扼殺在萌芽狀態” ， 這種想法也是不正確的 。只有當癥狀煩擾到孩子 ， 例如影響睡眠、進食 ， 感覺難受 ， 才需要進行對癥治療 。1、咳嗽咳嗽是一種氣道刺激引發的生理反射 ， 可以清除唿吸道的分泌物 。如果咳嗽很嚴重 ， 或者超過預期的時間（例如超過 2周仍沒有好轉 ， 甚至加重了） ， 這時候不應該想辦法控制咳嗽 ， 而是應該先看醫生找到咳嗽的原因 。2、發熱如果發熱讓孩子不舒服 ， 可以口服解熱鎮痛藥物 ， 比如對乙酰氨基酚或者布洛芬 。服藥時 ， 請參考說明書中的體重劑量比例服藥 ， 比如多少千克體重應該服用多少劑量 ， 而不是參考年齡劑量比例服藥 。大多數感冒復合制劑都會有退熱藥成份 ， 如果再單獨口服退熱藥 ， 容易造成藥物過量 。因此還是強調一句 ， 不建議隨便用感冒藥 。3、流涕和鼻塞鼻塞可能會影響寶寶的睡眠和進食 。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者噴鼻鹽水（大些的孩子可以用洗鼻鹽水洗鼻）、多喝白開水 ， 這些方法很安全 ， 會對寶寶的鼻塞有所改善 。鼻塞在躺下時會更明顯 ， 如果嬰兒因為鼻塞而睡眠不安 ， 暫時抱起來可能會讓寶寶舒服一些 。保持室內的濕度在40％～60％ ， 這樣的濕度有利于緩解鼻塞和咳嗽 ， 還可以幫助減少感冒傳播 。也有很多家長使用加濕器 ， 要注意清洗 ， 因為潮濕的加濕盤容易長細菌和霉菌 。家長要注意平時采取措施預防感冒 。感冒是一種自己能夠好的自愈性疾病 ， 家長要做到不慌不亂 ， 冷靜地對癥處理 ， 盡量讓寶寶舒服一些；仔細觀察有沒有讓人擔心的其他情況 ， 必要時及時就醫 。

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