不建議再吃過(guò)期后的蛋白質(zhì)，如果放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其營(yíng)養(yǎng)成分將減少60％ 。
不管營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品多么營(yíng)養(yǎng)，過(guò)期之后它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都會(huì)大打折扣，并且很容易滋生細(xì)菌，因此不建議繼續(xù)食用 。
蛋白質(zhì)是人體的一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
當(dāng)人體通過(guò)正常飲食攝入不能攝入足夠的蛋白質(zhì)時(shí)，可以通過(guò)飲用蛋白粉進(jìn)行補(bǔ)充 。
在喝蛋白質(zhì)粉之前，您需要攝取一些碳水化合物，以避免高質(zhì)量蛋白質(zhì)被消化為普通熱量食物 。
通常可以將其與牛奶，豆?jié){，燕麥片和其他食物一起飲用，并且水溫不得超過(guò)40°C 。

【蛋白質(zhì)粉過(guò)期半年多了了還能喝嗎？】

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