1、茶油中的不飽和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不僅能促進人體對脂溶性維生素的吸收，而且能降低膽固醇的濃度，預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病 。
2、每天攝入足夠的不飽和脂肪酸，對潤澤皮膚和烏黑頭發有重要的作用 。
3、具有清熱化濕、殺蟲解毒作用，長期服用能清胃潤腸、緩解腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻、習慣性便秘等 。
4、茶油能抗紫外線，直接搽用有防止曬斑、頭癬、體癬、頭屑、脫發的功效，作為洗發劑和護法素中的配劑使用，防止皮膚瘙癢、慢性濕疹等 。
5、孕婦在孕期食用，不僅可以增加母乳，而且有利于胎兒的正常發育 。嬰幼兒及兒童食用，可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助 。
6、中老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老 。
【茶油功效 茶油功效有哪些】7、茶油的一個顯著優點是煙點高，其煙點在200-215℃，而一般食用油的煙點只有100℃左右 。使用茶油高溫煎炒時極少產生油煙霧，大大減少了致癌物質的產生 。

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