【如何做到正確的刷牙技巧 怎么正確刷牙】1、牙刷的握法應(yīng)使刷柄保持水平，刷上牙時，刷毛朝上，刷下牙時，刷毛朝下 。
2、將刷毛對準牙齒與牙齦交接處，涵蓋一點點牙齦，兩顆兩顆來回刷10下 。
3、刷毛與牙齒的縱軸成45-60度角，且輕輕壓向牙齒，使刷毛的側(cè)邊也能接觸牙齒 。
4、刷牙要有次序性，以避免遺漏 。若從右邊開始，應(yīng)在右邊結(jié)束，外面、咬合面及里面都要刷到 。
5、刷牙或使用牙線時，都要對著鏡子，才看得見操作時，是否正確無誤，一天最少清潔口腔兩次，因為牙菌斑會不斷滋長，即使不吃飯，也得潔牙 。

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