【桃的營養價值 桃的營養價值是什么】1、桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分 。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血 。
2、生津；潤腸；活血；消積 。主治瘀血血閉，腹內積塊，殺小蟲，止咳逆上氣，消心下堅硬，除卒暴出血，通月經，止心腹痛，治血潔、血秘、血燥，通潤大便，破瘀血，殺三蟲 。

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