1、早上起床喝一杯茶可以 ， 但早上起床空腹的時候最好不要喝茶 。
【早上起床喝一杯茶可以嗎 早上起床能不能喝一杯茶】2、空腹喝茶會引起腸道吸收咖啡堿過多 ， 刺激腸胃 ， 會出現醉茶的現象 。所以建議早上空腹的時候喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水 ， 這樣都能夠很好的幫助我們調理腸胃 ， 促進新陳代謝 ， 也有助于腸道的蠕動 。

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