高山娃娃菜不是不能吃，娃娃菜本身沒有毒，而是要吃的時候需要注意一些問題 。
對于娃娃菜有毒傳聞，源自于一些不良商販為保證蔬菜看上去新鮮，所以根部沾水甲醛有助于蔬菜看起來更新鮮，而不至于枯萎，其中利用的就是甲醛的防腐功效 。
娃娃菜含有豐富的纖維素，有通便的作用，故大便溏瀉及寒痢者盡量少食 。
隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用 。
因二者都會產生亞硝酸鹽，有致癌的作用 。
娃娃菜在沸水中焯燙的時間不可過長，最佳的時間為20-30秒，否則燙得太軟、太爛，就不好吃了 。

【高山娃娃菜為什么不能吃】

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