黑燕麥片吃法：倒入適量的黑燕麥進入杯中，然后用熱水進行沖泡，然后再放入牛奶、蘋果，香蕉，攪拌均勻完畢就可以吃了 。充當早餐是非常不錯的選擇之一 。
燕麥（學名：AvenasativaL.）是禾本科、燕麥屬一年生草本植物 。須根較堅韌 。稈直立，光滑無毛，高可達120厘米，具節 。葉鞘松弛，葉舌透明膜質，葉片扁平，微粗糙，圓錐花序開展，金字塔形，小穗含小花；小穗軸近于無毛或疏生短毛，不易斷落；第一外稃背部無毛，基盤僅具少數短毛或近于無毛，無芒，或僅背部有1較直的芒，第二外稃無毛，通常無芒 。穎果被淡棕色柔毛，腹面具縱溝，4-9月開花結果 。

【黑燕麥片怎么吃】

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