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經常大笑有助于減肥是真的嗎?


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當人們大笑時,分隔胃,腹腔和肺的隔膜會上下振動,隔膜的這種運動可以促進內部器官的血液循環 。當人們大笑時,肺部吸入的空氣有時比靜止時吸入的空氣多四倍,因此,笑聲有助于排出滯留在肺部不活動的空氣,并重新吸入和排出新鮮空氣,改善肺部健康 。

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