不能代替果蔬 。
蔬菜和水果除了提供維生素外，還可以提供礦物質和膳食纖維，這些營養物質不能在飲料中提供 。
此外，添加在維生素飲料中的大多數維生素是人工合成的，有些與天然維生素具有不同的結構 。
【維生素飲料可以代替水果和蔬菜嗎？】 除了維生素，礦物質和膳食纖維外，水果中的天然維生素還含有飲料無法提供的健康植物化合物，例如黃酮類化合物，花青素等 。

猜你喜歡

• 淘寶買的東西不想要了可以拒收嗎？怎么拒收？
• airpods充電倉可以帶上飛機嗎？
• 高考看考場可不可以以進教室
• 粉筆賬號可以共享嗎？
• 母親節送干花還是鮮花
• i7 3960x可以超頻到多少？
• 六個月引產后多長時間可以碰涼水
• 母親節可以提前一天送花嗎？
• 調料過期三年可以吃嗎？
• 北海公園有幾個門可以出入