【10歲孩子腳扭了幾天消腫】如果孩子扭傷了腳，請先確定孩子是否傷了他的肌肉和骨頭 。
如果不嚴重，腫脹將在7至15天內完全恢復 。
扭傷腳踝后，在24小時內用冷毛巾冷敷 。
冷敷時間越長，效果越好 。
通常前三天是明顯水腫的，它會在約一周后消失，但您必須注意休息，不要劇烈運動 。
對于活動，您可以使用云南白藥噴霧劑或跌打藥丸，通常一周左右能好 。

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