【火龍果熱量 關于火龍果熱量介紹】1、每100克可食用的火龍果肉的熱量大約為51大卡 ， 相比每100克米飯的116大卡熱量 ， 算是低熱量的食物了 ， 一般吃了100克的火龍果 ， 只需要跳健美操15分鐘左右就能夠消耗掉了 。
2、火龍果中的含有豐富的膳食纖維和水分 ， 食用之后能夠增加飽腹感 ， 從而減少其他食物、熱量的攝入 ， 幫助減肥 。

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