【奶水變稠最有效方法 奶水變稠該怎么做】1、奶水變稠可以多吃含蛋白質的食物 。包括植物蛋白：含植物蛋白最豐富的是大豆，黃豆也是可以考慮的；動物蛋白比如雞、鴨、魚、牛肉、蝦、雞蛋等，會有一定的效果 。
2、喂養母乳也要講科學方法，母乳分前奶和后奶，前奶是湯，后奶是飯，總是吃到前奶，吃不到后奶，就等于總是喝湯，沒有吃到干飯，當然營養不達標 。
3、每個人的體質不一樣，所以有的人奶水比較稠有的就比較稀，并不是代表稀的奶水就沒營養，只要寶媽平常多吃點有營養的湯水之類的，營養跟稠的奶水是一樣的 。

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