1、平衡陰陽、保健防病：人體陰陽平衡則身體健康 ， 而陰陽失衡就會發病 ， 艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡 。
2、行氣活血、消火化淤：氣是生命之源 ， 血為物質基礎 ， 氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病 。艾灸可補氣養血、疏理氣機 ， 且可提升中氣以達養生保健的目的 。
3、扶正祛邪、回陽固脫：正氣存內則邪不可干 ， 艾灸通過對某些穴位艾灸可以培扶人體正氣 ， 增強機體防病抗病能力 。
4、溫中活里、強臟壯腑：艾灸時 ， 身體毛孔擴張、理腎氣 ， 疏通臟腑 ， 強身健體 。
5、溫肌散寒、疏風解表：通過點燃艾條所散發出的遠紅外光 ， 能夠去除體內的濕氣、寒氣、毒素等 ， 達到溫潤肌膚 ， 護膚體表的功效 。
【熏艾灸的好處與功效 熏艾灸的好處與功效簡單介紹】6、溫經通絡、活血散瘀：經絡是人體氣血運行的通路 ， 經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸布 ， 若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病 。艾灸借助其溫熱肌膚的作用 ， 溫暖肌膚經脈 ， 活血通絡 ， 以達艾灸寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效 。

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