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打籃球能長高嗎 打籃球能不能長高


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1、打籃球有可能使身體長高 。
2、因為在打籃球時運動量較大 , 同時會做跳高、跑步等動作 , 使肌腱得到伸展 , 可以有效的鍛煉筋骨 , 使身體變得強壯 , 加速局部的血液循環 , 有利于身體的健康 , 減少疾病的發生 , 有利于身高的增長 。影響長高的因素有很多 , 常見的原因有遺傳、營養不良、生長激素不足 , 運動過少或過度、睡眠不足或睡覺過晚 。
【打籃球能長高嗎 打籃球能不能長高】3、遺傳因素占先天因素的一部分 , 后天通過營養均衡 , 多食用蛋白質、維生素豐富的食物 , 以及長期堅持運動 , 比如打籃球、跳繩等 , 對于長高有一定的幫助 。

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