【吃什么水果對身體好 吃什么水果好】1、每個人的體質(zhì)不同，水果營養(yǎng)成分也不同，因此不同的人要吃不同的水果 。
2、柿子適合疲憊不堪的體力勞動者，在多數(shù)情況下，人體覺得疲勞主要是缺血所導(dǎo)致的，而柿子當(dāng)中含有大量的鐵元素，可以刺激血紅蛋白的生成 。
3、另外柿子還可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排出體內(nèi)毒素 。
4、菠蘿適合運動員食用，因為菠蘿具有消炎止痛的效果，可以改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù) 。
5、香蕉適合服務(wù)行業(yè)從業(yè)者食用，香蕉可以緩解緊張的情緒，提高工作效率降低疲勞 。多吃香蕉可以讓服務(wù)行業(yè)從業(yè)者保持一個開朗樂觀的心情 。

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