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孕婦魚湯怎么做好喝又營養 孕婦魚湯的做法


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【孕婦魚湯怎么做好喝又營養 孕婦魚湯的做法】1、材料:鯽魚、蔥、姜、火麻油、鹽 。
2、先把鯽魚洗凈 , 切成兩段 , 放入砂鍋中 。
3、蔥切段備用 。
4、鍋加熱后加火麻油 , 加入姜 , 放進鯽魚 , 兩面稍煎 , 煎至變色 。
5、加入水 , 大火煮開 , 改慢火 。
6、大約半個小時后 , 湯就變成了這個顏色 。
7、加入鹽 , 蔥花 , 最后淋上兩小勺火麻油就可以出鍋了 。

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