
1、枸杞山藥燉甲魚
食材:甲魚800克,枸杞子30克,山藥30克,精鹽、黃酒、蔥段、生姜片、豬油各適量 。
2、做法:先將甲魚殺后從頭頸處割開,剖腹抽去氣管,去內臟 。斬去腳爪,入沸水鍋中焯一下,刮去背殼的黑黏膜,剁成數塊,甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉 。山藥洗凈切片,枸杞子去雜洗凈 。鍋中注入適量清水,放入甲魚、枸杞子、山藥、精鹽、黃酒、蔥段、生姜片、豬油,用旺火燒沸后改用小火慢燉至肉熟爛入味,揀去蔥、生姜即成 。
【甲魚燉什么好吃 甲魚可以和什么一起燉】3、功效:潤澤皮膚,美發烏發,并用于皮膚干燥、肌無光澤等癥 。本食具有烏須發、潤肌膚、抗衰老的作用 。
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