【奇亞籽為啥越吃越胖 奇亞籽有副作用嗎】1、奇亞籽為什么會越吃越胖，是因為每100克奇亞籽的熱量就有447卡路里，可以看出奇亞籽屬于熱量非常高的食物，假如不控制攝入量的話，會導(dǎo)致熱量過剩，便會容易長胖 。
2、奇亞籽有副作用嗎？
（1）奇亞籽導(dǎo)致胃腸道不適 。奇亞籽過度攝入會導(dǎo)致胃腸道不適和腹脹 。
（2）奇亞籽易致敏 。奇亞籽會比較容易引起過敏 。對芥菜過敏癥的人應(yīng)該遠離奇亞籽 。過敏反應(yīng)表現(xiàn)為眼睛腫痛、皮疹、腹瀉等 。
（3）病人食用奇亞籽需聽醫(yī)囑 。不經(jīng)醫(yī)生允許，服用血液稀釋劑、服用控制血壓和治療癌癥的藥品的人群，不應(yīng)該食用奇亞籽 。

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