【抹胸內衣怎么穿 抹胸內衣如何穿】1、上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯 。
2、雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣 。
3、調整乳頭位置于罩杯尖端 。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷） 。
4、站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內 。
5、以雙手調整肩帶，留出一指寬 。
6、將兩側邊帶拉平無皺 。
7、做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 。
8、薄肩：肩膀弧度適中，肩部的肌肉不厚；鎖骨、肩胛骨明顯 。一般女孩子都是這種肩 。選文胸的時候，可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，這與單簿的肩膀比較相稱 。

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