一般人群如果能每天食用三，四個橙子對身體是大有益處的 。
【血橙每天吃幾個比較好】由于血橙中含有較多的有機酸，食用后可以刺激胃酸的分泌，所以對于一些本身胃酸分泌過多的人群來說建議少吃或不吃，以免食用后出現胃部不適的癥狀 。
血橙中含有一定的糖分，食用后可以引起血糖升高，所以對于一些本身體內血糖值偏高的人群來說建議謹慎食用 。

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