【瑪卡怎么吃】

1、泡開水喝就是最簡單的一種吃法 ， 將瑪卡直接拿來切成片狀加入開水泡20分鐘左右可以喝 ， 泡4-5次后的瑪卡片就可以直接食用了 。
2、燉湯時 ， 在?；鹎暗?0分鐘加入適量的克瑪卡片 ， 一天飲用適量即可 。
3、煲紅棗水喝曲瑪卡20克 ， 放上十幾顆紅棗再放適量的水 ， 燒開后煲半個小時就可以了 。
4、泡酒喝 ， 去瑪卡200g左右 ， 放在高濃度的白酒中 ， 浸泡3個月左右就可以了 。
5、準備瑪卡曬干的片狀、紅棗 ， 紅棗要去核并且洗干凈 ， 把紅棗和瑪卡片放入煮沸的清水中 ， 鍋加蓋煮上30分鐘即可食用 。

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