【一直做夢 一直做夢什么原因】1、當(dāng)我們處于REM睡眠狀態(tài)下和非REM睡眠狀態(tài)下其實(shí)都是會做夢的，所以整個(gè)夜晚我們都在做夢 。順便說一下，我們在不同睡眠狀態(tài)下，做的夢也是不同的 。REM睡眠狀態(tài)下做的夢，是貼近生活的，比如上班遲到了，頭禿了，暴揍老板等等 。而非REM睡眠狀態(tài)下做的夢則是抽象的，就是各種亂七八糟的夢都是它的功勞，通常我們在記得的夢是什么樣的就是什么狀態(tài)下醒來的 。
2、在正常的睡眠節(jié)奏下，普通人會做七八次不同的夢，但是因?yàn)樗邥r(shí)間越充足，我們就越只能記得最后一個(gè)夢 。有夢睡眠時(shí)有助于大腦健康的，它是保證機(jī)體正常活力的重要因素之一 。由于人在夢中是以右大腦半球活動占優(yōu)勢，而覺醒和夢境交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動的動態(tài)平衡 。由此可見，夢思協(xié)調(diào)人體生理和心理平衡的一種方式，特別是對注意力、情緒和認(rèn)識活動有較明顯的作用 。

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